Der Berufsalltag auf der Baustelle und im Planungsbüro ist zunehmend von Kosten- und Termindruck geprägt. Beides kann Stress generieren und die Produktivität negativ beeinflussen. Unter diesen Umständen einen guten Job zu machen, erfordert ein hohes Maß an Selbstorganisation und Kompetenzen zur Stressregulation. Zeitmanagement alleine ist dafür nicht die Lösung. Wirksame Antworten auf diese Fragen ergeben sich durch das Bewusstsein und die Anwendung der individuellen Handlungsmöglichkeiten.

Das Seminar richtet sich an alle, die unter Kosten- und Termindruck arbeiten und ihre Stressregulation und Produktivität verbessern möchten. Es ist auch interessant für Menschen, die ihre Kompetenzen für eine nachhaltige und produktive Organisation des Arbeitsalltags stärken wollen. Die Teilnehmenden lernen praxisbezogen, wie sie ihre eigenen Kompetenzen für eine nachhaltige und produktive Organisation des Arbeitsalltags stärken können.

Inhalte:
Soforthilfe-Tools mit Körperbezug
- Wissen über die körperlichen Auswirkungen von Stress
- Möglichkeiten der eigenen Regulationsmechanismen unter Einbezug des Nervensystems
- konkrete Tools für Selbstorganisation und Stressregulation
Praxisbezug
- Erleben der unmittelbaren Wirksamkeit der Soforthilfe-Tools anhand von Praxisbeispielen
- Fallbeispiele und Herausforderungen im Planungsbüro und auf der Baustelle
- direkt anwendbare Tools, um den Herausforderungen des Arbeitsalltags gelassener zu begegnen
Unmittelbare Anwendbarkeit
- erhöhte Selbstsicherheit hinsichtlich der Facetten der eigenen Produktivität
- bessere Selbstorganisation durch ein besseres Verständnis über das Zusammenspiel von Körper und Geist
- mehr Souveränität im Umgang mit internen und externen Projektbeteiligten
- Klarheit in Bezug auf eigene Möglichkeiten zur Gestaltung eines produktiven Arbeitsalltags