PowerPoint-Vorträge halten, Entwürfe oder fertige Projekte einem großen Gremium präsentieren, Veranstaltungen eröffnen, Baubesprechungen moderieren, in Fachkonferenzen als Rednerin oder Redner auftreten: Anlässe, sich vor Publikum zu äußern, gibt es viele im Alltag von Architektinnen und Architekten.

Wie gelingt es dabei, das Publikum zu fesseln und vor allem zu überzeugen?
„Nicht das Argument, sondern die Person überzeugt”, so hat es der Publizist Friedrich Sieburg auf den Punkt gebracht. Doch was lässt Vortragende kompetent und souverän wirken? Wie bewahren sie auch in stressigen, angespannten Situationen Ruhe und Gelassenheit?

Oft erzielen schon kleine Veränderungen in Körperhaltung, Atem- und Bewegungsweise einen großen Unterschied in der Außenwirkung. Wissenschaftliche Untersuchungen über die Wechselwirkung von Körper und Psyche belegen, dass nicht nur Emotionen eine bestimmte Körperhaltung nach sich ziehen, sondern umgekehrt auch die Körperhaltung unsere Emotionen entscheidend beeinflusst. Wir verstärken oft ein Gefühl von Unruhe, Stress oder Unsicherheit durch unsere Bewegungsweise - oder rufen es sogar hervor. Diesen Vorgang können wir bewusst umkehren!

Der erste Tag des Seminars besteht aus leicht zu bewältigenden, sehr wirkungsvollen Trainingsschritten, die sich an der Praxis orientieren und direkt in den Alltag übertragen lassen. Wissenschaftliche Erkenntnisse zu den jeweiligen Themen werden einbezogen und genutzt.

Sechs Wochen lang haben die Teilnehmenden dann die Möglichkeit, die Grundbausteine in ihren Alltag zu integrieren. Dann findet ein Follow-up statt. An diesem weiteren Trainingstag stellen die Teilnehmenden einige Minuten einer Präsentation vor und erhalten Feedback, um die eigene Wirkung zu erkennen. Sie können dann selbst entscheiden, ob sie ihren individuellen Präsentationsstil ändern möchten. Soweit zeitlich möglich, greift die Referentin zusätzliche Wünsche und Anliegen der Teilnehmenden auf.

Inhalte:
- persönliches Gesten- und Bewegungsrepertoire für eine authentische Körpersprache entwickeln
- individuelle Lebendigkeit für den Einsatz des ganzen Körpers stärken
- Blickkontakt zur Zuhörerschaft aufbauen und halten
- Bewusstsein für die eigene Körpersprache und Haltung erhöhen
- Lampenfieber so reduzieren, dass es wie ein Außenbordmotor wirkt